Zumba

DESTINATARIOS 

Todas aquellas personas que quieran ponerse en forma con una actividad divertida. Podrás aprender pasos de baile a la vez que realizas ejercicio físico. 

BENEFICIOS FÍSICOS    

  • Ayuda a controlar y a adquirir conciencia del cuerpo.
  • Mejora la flexibilidad de ligamentos y articulaciones.
  • Fortalece la musculatura y proporciona agilidad en los movimientos.
  • Desarrolla la coordinación motriz.
  • Mejora la circulación y la respiración. (Sistema cardiovascular)
  • Desarrolla el ritmo y fortalece la memoria.
  • Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas.
  • Mejora el equilibrio y aumenta la resistencia física.
  • Disminuye el riesgo de osteoporosis en edad adulta.

PROGRAMA

Las clases se desarrollarán siguiendo los principios y la práctica dela Técnica Clásica del Ballet, teniendo en cuenta la edad y las condiciones físicas de las personas a las que van dirigidas.La duración será de 60 minutos. Se recomienda llevar ropa cómoda y adecuada (maillot…) así como zapatillas de ballet o calcetín grueso y el pelo recogido.

PROFESORADO

Las clases estarán a cargo de profesores titulados con más de 20 años de experiencia.

CALENDARIO

Los cursos serán anuales. El comienzo del curso será en octubre.

Las clases se impartirán dependiendo del nivel del alumno en diferentes horarios.

MATRÍCULA

Las matrícula debe realizarse a través de info@academiadedanzaoviedo.com vía telefónica llamando al  985272677 

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